نتائج البحث عن :
-
تعريف “الروحانية”
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب لكلمة "روحية أو روحانية" (Spirituality) معانٍ متعددة. وللبعض تشكلت الروحانية بهيئتها الأعم من خلال الاعتقاد بإرث ديني معين وممارسة طقوسه، فيما…
-
تمرين يوضح كيفية وضع خطة لتغيير أسلوب حياة الإنسان
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب لا يجوز اعتبار أي من تغييرات أسلوب الحياة التي فسرناها هنا كطريقة وحيدة لعلاج الاكتئاب المتوسط أو الشديد. لكنها يمكن أن…
-
تعريف “الاضطراب الانفعالي الفصلي”
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب هل أنت حساس لكمية الضوء الداخلة في محيطك ويزداد اكتئابك عندما تبدأ ساعات النهار بالتناقص مع تغير الفصل؟ يُعد الاضطراب الانفعالي الفصلي المؤثر (Seasonal…
-
دور الكحول والمخدرات في زيادة الاصابة بالاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب الكثير من المعانين من الاكتئاب لهم صعوبات إضافية أخرى مع سوء استخدام الكحول والمخدرات، ولقد ناقشنا توّاً تأثير موادّ مثل الكحول والنيكوتين على النوم،…
-
“الأوميغا 3 ” ودوره في التقليل من الاصابة بالاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب الأوميغا 3 هي أحماض دهنية مستخرجة من زيوت السمك، وقد تكون مضافاً غذائياً مهماً لتأثيرها الإيجابي في دهون الدم وصحة الجهاز القلبي الوعائي،…
-
أغذية البحر الأبيض المتوسط ودورها في التقليل من الاصابة بالاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب وجدت الدراسات الخاصة بتكرار الاكتئاب في مواقع جغرافيّة مختلفة في العالم بأن الناس الذين يعيشون في حوض البحر الأبيض المتوسط مثل جنوب إسبانيا يتمتّعون…
-
دور النظام الغذائي في الاصابة بالاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب هل يؤثّر نظامك الغذائي في اكتئابك؟ جواب هذا السؤال مؤلّف من كلمة واحدة هو (ربما). إلا أن القصة خلف العلاقة بين النظام الغذائي والاكتئاب…
-
تجربة السيدة “مارثا” في التخلص من الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب امرأة في الثانية والسبعين من عمرها، متقاعدة تعاني من السكري وآلام مبرحة في الركبة بسبب التهاب المفاصل العظمي (Ostedoarithritis). عانت مارثا…
-
نصائح حول كيفية تحفيز الانسان على ممارسة التمارين الرياضية
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب ماذا لو وصلت إلى مستوى مستقرّ بممارستي للتمارين. يجد الكثير من الناس أن الأمر محبط عندما لا يجدون فائدة متصاعدة من…
-
تجربة السيد “ألبيرتو” في التخلص من الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي العلوم الإنسانية والإجتماعية الطب هو نجّار في الثامنة والثلاثين من عمره يشكو من اكتئاب متوسط منذ عدة أشهر. عوارضه الشعور بالخمول مع زيادة غير اعتيادية…