كيف تتكيَّف أجسامنا مع درجات الحرارة القصوى إلى أن تتجاوز قدرتها على التحمُّل؟

بغض النظر عن مكان عيشنا، هناك خطوات في وسعنا اتخاذها للتأقلم - على نحو أفضل - مع درجات الحرارة القصوى. لكن الحفاظ على التكيف الذي تكتسبه أجسامنا يتطلب جهدًا لمنع تراجعه خلال فصل الشتاء، كما أن تلك القدرة على التكيف محدودة.

منذ 28 دقيقة

بقلم أليكس ويلكنز

خلال مكالمات الفيديو التي أجريتُها – في الصيف – مع زملائي بالمملكة المتحدة، لاحظت أمرًا مشتركًا: كانت وجناتهم مُحْمَرَّة، وخصلات شعرهم المبللة تلتصق بجباههم، وكانوا يطلقون تنهيدات تنم عن ضيق كل الوقت تقريبًا. لقد ألقى الصيف الحار – على نحو غير مسبوق في أوروبا – بظلاله الثقيلة عليهم. وكانوا يسألونني بنبرة يملؤها الأسى: «كيف تتعايشين مع الحرارة وأنت تقيمين في أستراليا؟».
في بداية صيف 2026، وصلت درجات الحرارة في المملكة المتحدة إلى 38 °س (100.4 درجة فهرنهايت)، محطمة الرقم القياسي المُسجَّل في أشهر يونيو السابقة، ومتسببة في إحباط معنويات كثيرين. لكن هذا الرقم لا يبدو سيئًا جدًّا لشخص نشأ في أستراليا؛ حيث تتجاوز درجات الحرارة حاجز 40 ° س في الصيف، في أكثر الأحيان. أتذكر أوقاتًا تجاوزت فيها الحرارة 45 ° س في سيدني. أنا لا أحب هذه الأيام شديدة الحرارة، لكنها لا تزعجني كثيرًا، مع أنني أعمل من المنزل، في غرفة صغيرة من دون مكيف هواء.
أثار هذا الأمر نقاشات عديدة بشأن سبب اختلاف تأثير الحرارة فينا. تتحدر أصولي من بريطانيا وألمانيا؛ لذا لا أتمتع بأي ميزة جينية تمنحني قدرة أكبر على تحمل حرارة أستراليا. وأحد الاحتمالات هو أن تعرُّضي المتكرر للحرارة – في مرحلة مبكرة من حياتي – قد هيأ جسدي، بشكل ما، للتعامل معها على نحو أفضل؛ لكن تبيَّن أن زملائي – في المملكة المتحدة – لديهم القدرة الفسيولوجية ذاتها التي أمتلكها للتكيف مع الحرارة، وأن المزايا التي اكتسبتُها من نشأتي في أستراليا هي مزايا نفسية وسلوكية بحتة. وهناك أيضًا طرق يمكننا جميعًا استخدامها لمساعدة أجسامنا على التكيف مع ارتفاع درجات الحرارة العالمية (تنبيه: قد يتعين عليكم وقف تشغيل مكيف الهواء).

لماذا تختلف استجابة الناس للحرارة؟
تعمل أجسامنا بكفاءة مثالية عندما تتراوح درجة حرارتها الداخلية بين 36.5 و37.5 ° س (97.7 إلى 99.5 فهرنهايت)، بينما تبدأ أعضاؤنا في التوقف عن العمل إذا تجاوزت درجات الحرارة 40 °س (104 فهرنهايت). ونتيجة لذلك، طوَّرنا آليات لمراقبة درجة حرارة البيئة الخارجية، ودرجة حرارة أجسامنا الداخلية باستمرار، والعمل على تبريد أجسامنا عند الحاجة.

نحن نستشعر الحرارة الخارجية عبر مستقبلات حرارية موجودة في الجلد، تتواصل بدورها مع الدماغ. تقول كلاريسا ويتماير Clarissa Whitmire، وهي مهندسة أعصاب من جامعة كوينزلاند University of Queensland بأستراليا: «المستقبِلات الحرارية هي خط الدفاع الأول في الجسم؛ فهي ترصد ما يحدث على سطح الجسم، وتنقل تلك المعلومات إلى الدماغ». وإذا رأى الدماغ أن الحرَّ يشكل تهديدًا لدرجة حرارة الجسم الداخلية، فإنه يولِّد شعورًا واعيًا بالانزعاج والضِّيق بسبب الحرارة؛ مما يدفعنا إلى التخفف من ملابسنا، أو الاستراحة في الظل، أو اتباع سلوكيات أخرى تهدف إلى تبريد الجسم.
يفعِّل الدماغ أيضًا آليات تبريد لا إرادية استجابة للحرارة؛ فيرسل – مثلًا – إشارات إلى القلب ليزيد من قوة النبض وسرعته؛ بهدف نقل الدم من مركز الجسم إلى الجلد. يقول جوليان بيريار Julien Périard، أخصائي فسيولوجيا البيئة من جامعة كانبيرا University of Canberra بأستراليا: «نحن نحاول فعليًّا نقل الدم الدافئ من الدورة الدموية المركزية إلى الأطراف؛ حيث يمكننا فقدان الحرارة عن طريق الحمل الحراري Convection، إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من درجة حرارة الجلد». وهذا يفسر سبب بروز عروقي بوضوح في أيام الصيف الحارة، لدرجة أنني أبدو كأنني رسم توضيحي تشريحي للجهاز الدوري.
لكن لا يمكننا فقدان الحرارة عبر الحمل الحراري البسيط إذا كانت درجة الحرارة الخارجية مساوية لدرجة حرارة أجسامنا أو أعلى منها، كما حدث حين وصلت درجة الحرارة إلى 38 °س في المملكة المتحدة، ولذا فقد طوَّرنا أيضًا القدرة على التعرق؛ فعندما تتبخر قطرات العرق عن سطح الجلد، وتنتقل إلى الهواء، فإنها تسحب الحرارة معها.
إلى هنا يبدو الأمر بسيطًا، لكنه يزداد تعقيدًا عند مقارنة الأشخاص الذين يعيشون في مناخات مختلفة.
في المناخات الحارة، تتحسَّن قدرة الناس تدريجيًّا على تبريد أجسامهم ذاتيًّا خلال فصل الصيف؛ لأن أجسامهم تخضع لما يُعرَف بالتأقلم الموسمي Seasonal acclimatisation. تُظهر الدراسات أنه بحلول نهاية فصل الصيف، وعندما يُطلَب من الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية في غرفة حارة، فإن أجسامهم تعيد توجيه الدم نحو سطح الجلد بسرعة أكبر، ويبدأون في التعرُّق في وقت أبكر، كما ينتجون كمية إجمالية أكبر من العرق، مقارنة بحالتهم عند اختبارهم قبل بداية الموسم. كذلك، يزداد لديهم حجم البلازما، وهي الجزء السائل من الدم؛ مما يوفر مزيدًا من المياه اللازمة لإنتاج العرق. وتتيح هذه التغيُّرات لهم الحفاظ على درجات حرارة أقل لكل من الجسم والجلد، وكذلك على معدل أكثر انخفاضًا لضربات القلب في أثناء وجودهم في بيئة حارة. ونظرًا إلى هذا التكيُّف الموسمي، فإن موجات الحر تميل إلى التسبب في عدد أقل من الوفيات عندما تحدث في أواخر الصيف، مقارنة بحدوثها في بدايته.
ثمة استجابة أخرى للتعرض المنتظم للحرارة، تتمثل في إنتاج بروتينات الصدمة الحرارية Heat shock proteins؛ إذ تنتج أجسامنا هذه البروتينات، عند ارتفاع درجة الحرارة؛ لإصلاح أنواع أخرى من البروتينات داخل الخلايا التي قد تتضرر من جراء الحرارة المرتفعة وإعادة طيِّها. وتساعد زيادة مستويات هذه البروتينات على حماية الخلايا من الإجهاد الحراري في أثناء التعرض للحرارة في المرات اللاحقة.
ويقول بيريار إن ما يطمئن هو أن في إمكان أي شخص الخضوع لهذا النوع من التأقلم الحراري، بغض النظر عن تركيبته الجينية، أو مستوى تعرضه للحرارة في أثناء نشأته، شريطة أن يقضي وقتًا كافيًا في مناخ حار: «لقد تطورنا ككائنات حية تنتمي إلى المناطق الاستوائية، ولذا فإننا نمتلك الأنظمة اللازمة للتعامل مع الحرارة… الجميع قادرون على التكيُّف، وتحدث عمليات التكيُّف هذه بسرعة كبيرة».
مثلًا، أجرى بيريار وزملاؤه تجربة استقدموا فيها تسعة درَّاجين دنماركيين إلى قطر. في الدنمارك، كانت درجات الحرارة تقل عن 10 °س منذ عدة أشهر، بينما كانت درجات الحرارة في قطر تتراوح بين 35 و39 °س. ويقول بيريار: «في البداية، كان أداؤهم في السباقات الزمنية في الخارج سيئًا جدًّا، ولكن بعد التدريب اليومي في الخارج مدة أسبوعين، تحسَّن أداؤهم كثيرًا. وهذا يعني أنه حتى الأشخاص القادمون من أماكن منخفضة الحرارة، مثل الدنمارك الذين لم يعتادوا على فصول الصيف شديدة الحرارة يمكنهم التكيف خلال وقت قصير».
ومع ذلك، لا يبدو زملائي في المملكة المتحدة مقتنعين عندما أنقل إليهم هذه المعلومات؛ إذ يؤكدون أنهم، حتى بعد تحمُّل شهور من القيظ، لا يشعرون بأنهم قد اعتادوا عليه. لكن قد يكون هذا مجرد وهم ذهني.

استجابتُنا العاطفية للحرارة

تقول كارولين برودريك Carolyn Broderick، اختصاصية الطب الرياضي من جامعة سيدني University of Sydney، إنه لو أجرى أشخاص يعيشون في المملكة المتحدة اختبارًا بدنيًّا في غرفة حارة في نهاية الصيف، فمن المرجح أن تظهر عليهم علامات تشير إلى تكيف فسيولوجي مع الحرارة يفوق ما كانت عليه الحال قبل حلول الصيف الحار؛ ومن المحتمل – مثلًا – أن ينتجوا كميات أكبر من العرق لتبريد أجسامهم بكفاءة أعلى. ومع ذلك، قد لا يشعرون فعليًّا بتحسُّن ملموس؛ نظرًا إلى وجود فرق بين التكيف الفسيولوجي والإدراك الحراري Thermal perception. وتُظهر الأبحاث أنه حتى عندما يتأقلم الأشخاص فسيولوجيًّا مع الحرارة، خلال فصل الصيف، فإنهم – في أكثر الأحيان – لا يبلغون عن شعورهم براحة أكبر عند وجودهم في غرفة حارة، مقارنة بما كانوا يشعرون به قبل الصيف، وذلك لأسباب مازالت غير واضحة.
وتقول برودريك أيضًا إنه ينبغي أن نأخذ في الاعتبار تأثير التوقعات: «إذا نشأنا في مناخ حار، فإننا نعد ذلك أمرًا طبيعيًّا»؛ ففي أستراليا يدرك الجميع أن الصيف سيكون شديد الحرارة، ولذا فهم مستعدون نفسيًّا لذلك. كما يتعلم المرء منذ صغره طرقًا لتبريد جسمه، مثل الركض تحت مرشات المياه، أو النوم تحت منشفة مبللة بماء بارد. وفي المقابل، عندما قضيتُ عامًا في مونتريال، في كندا، في أوائل العشرينيات من عمري، كان شتاؤها القارس، مع انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر، بمنزلة صدمة لي؛ إذ لم أعهد مثل هذا الطقس من قبل. وقد استغرق الأمر مني وقتًا لأدرك أن من غير الحكمة الخروج بحذاء خفيف مسطح، وأن تناول وجبة البوتين Poutines، وهي وجبة شعبية مكونة من البطاطس المقلية والجبن الطازج ومرق اللحم، في وقت متأخر من الليل كان أساسيًّا لتدفئة الجسم من الداخل، وتكوين طبقة دهنية عازلة للحرارة.
ونظرًا إلى دور هذه الجوانب النفسية والسلوكية، تقول برودريك إن التعرض للحرارة أو البرودة، في مرحلة مبكرة من العمر، قد يكون مهمًّا لاكتساب قدرة على التكيف معها لاحقًا. وتضيف إن الأطفال الذين يعيشون حاليًا في المملكة المتحدة، وغيرها من البلدان ذات الطقس البارد في المعتاد، سيكتسبون – على الأرجح – قدرة أكبر على التعامل مع الحرارة مقارنة بآبائهم، نظرًا إلى أنهم سيتعرضون لها فترات أطول.
قد تؤثر الحالة الملحة المرتبطة بأزمة المناخ أيضًا في استجاباتنا النفسية لموجات ارتفاع درجات الحرارة.
ومن المثير للاهتمام أن العام 1976 الذي كان واحدًا من أكثر الأعوام حرًّا في تاريخ المملكة المتحدة، يُستذكَر – في أكثر الأحيان – أنه الأحب إلى النفوس على الإطلاق في الذاكرة الجمعية، مع أن درجات الحرارة وصلت فيه إلى
35.9 °س (96.6 درجة فهرنهايت)، وتجاوزت حاجز
32 °س (90 درجة فهرنهايت) على مدى 15 يومًا متتالية (وإن انخفض مستوى الرطوبة فيه، مقارنة بموجة الحر التي شهدها صيف العام 2026). وقد استرجع الكاتب ويل سيلف Will Self ذكريات ذلك العام في حديث لصحيفة Guardian قائلًا: «كان ذلك صيفًا طويلًا وحارًّا… وكان الجميع في البلاد يشعرون بسعادة أكبر وبالاسترخاء». وتُظهر صور تلك الحقبة أطفالًا يلهون بمرح في أحواض السباحة الضحلة، وكبارًا يستمتعون بأشعة الشمس في المتنزهات، وقد تخففوا من ملابسهم. أما حاليًا، ومع تصدر قضية التغيُّر المناخي اهتماماتنا، فقد تغيرت نظرتنا إلى موجات الحر؛ إذ صرنا نميل إلى أن نراها مصدرًا للقلق، ونذير خطرٍ؛ بدلًا من كونها تجربة ممتعة.

كيف نعزِّز قدرة أجسامنا على تحمل الحرارة

مع تزايد درجات الحرارة صيفًا، عامًا بعد عام، سألتُ جان بول بيريار وجوليا برودريك عن سبل تعزيز قدرة أجسامنا على تحمُّل الحرارة. وأجمع كلاهما على أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي الوسيلة الأكثر فعالية؛ فالنشاط البدني يرفع درجة حرارة الجسم الداخلية، وهذا بدوره يحفِّز عملية التأقلم مع الحرارة على نحو طبيعي.
وتقول برودريك التي تشغل منصب كبير المسؤولين الطبيين في الاتحاد الأسترالي للتنس وبطولة أستراليا المفتوحة، فضلًا على كونها المدير الطبي للفريق الأولمبي الأسترالي، إن ممارسة الرياضة في الخارج، خلال الأيام الحارة، تعزز هذا التأقلم؛ إذ تسهم الحرارة الخارجية في تقوية مفعول التأقلم. وتقول: «عليكِ الخروج والتعرض للحرارة؛ ابدئي بجرعات صغيرة من الأنشطة منخفضة الشدة، وزِيدي من وتيرتها تدريجيًّا يومًا بعد يوم». لكن يتعين على من تجاوزوا الخامسة والستين توخي الحذر؛ نظرًا إلى ارتفاع خطر إصابتهم بضربة شمس عند ممارسة تمارين شاقة تحت أشعة الشمس الحارقة، في حين يُعدُّ المشي في المناطق المظللة آمنًا عادةً. كما أظهرت دراسة حديثة أن المشي السريع، أو الهرولة، أو ركوب الدراجة بكثافة معتدلة تُعد أنشطة آمنة في أثناء الحمل، شريطة ألا تتجاوز درجة الحرارة الخارجية 32 °س.
وفيما يخص الذين يجدون صعوبة في ممارسة الرياضة، تتزايد الأدلة التي تشير إلى أن جلسات الساونا المنتظمة تُكسب الجسم آليات فسيولوجية مماثلة للتعامل مع الحرارة، مثل زيادة حجم البلازما؛ لتعزيز إفراز العرق.
وتؤكد برودريك أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم في أثناء ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة؛ لتعويض السوائل المفقودة عبر التعرق، وضرورة اتخاذ تدابير تبريد فورية عند الشعور بارتفاع مفرط في درجة حرارة الجسم. وتقول: «مثلًا، يمكن وضع منشفة باردة حول الرقبة؛ حيث توجد الأوعية الدموية الكبيرة، أو استخدام مروحة ترشُّ رذاذ الماء».
ومع أن أجهزة تكييف الهواء مفيدة لتبريد الجسم، يحذر بيريار من قضاء وقت طويل في بيئات مبردة اصطناعيًّا؛ لأننا في حاجة إلى التعرض للحرارة لتحفيز عملية التأقلم. وهذا الأمر يذكرني ببعض الأصدقاء البريطانيين الذين يعيشون في أستراليا منذ أكثر من 10 سنوات، ومع ذلك مازالوا يعانون بشدة خلال فصل الصيف. إنهم يتغلبون على الحرارة بتشغيل مكيفات الهواء في منازلهم بأقصى طاقة، ولكن، للمفارقة، قد يكون هذا السلوك أحد الأسباب التي حالت دون تأقلمهم على نحو صحيح مع المناخ الخارجي. ويقول بيريار: «استخدام المكيف جيد في الليل؛ لأننا في حاجة إلى أن ننام نومًا سليمًا، أما نهارًا، فقد يكون من الأفضل ضبط درجة الحرارة عند
24 °س بدلًا من 18 °س». شخصيًّا، لدي مكيف هواء في غرفة نومي استخدمه ليلًا عند الحاجة، لكن لا مكيفات في بقية أنحاء المنزل.
من المثير للاهتمام أن الناس في الولايات المتحدة، على الرغم من أن التغير المناخي يؤدي إلى ارتفاع درجات حرارة الكوكب، يتعرضون حاليًا، في المتوسط، لدرجات حرارة أكثر برودة، وذلك بفضل الانتشار الواسع لاستخدام مكيفات الهواء في المنازل وأماكن العمل. وتُظهر النمذجات الحاسوبية أن متوسط درجات الحرارة التي يتعرض لها الأمريكيون حاليًا أقل بمقدار 1.4 °س عما كانت عليه الحال في العام 1960. ويقول بيريار: «إنه أمر يبعث على القلق نوعًا ما؛ لأننا نقضي وقتًا أطول داخل الأماكن المكيَّفة، ونمارس قدرًا أقل من التمارين الرياضية، ومن ثم فإن هذا ليس السيناريو الأمثل لمساعدتنا على التكيُّف مع التغير المناخي».
ولسوء الحظ، فإن التأقلم مع الحرارة هو حالة مؤقتة أيضًا؛ ما يعني ضرورة اكتساب هذا التأقلم مُجدَّدًا مع حلول كل صيف. وتُظهر الأبحاث أن قدرة الجسم على التأقلم تتلاشى تدريجيًّا خلال فترة تمتد نحو ستة أسابيع، بمجرد توقف التعرض للحرارة، كما يحدث عند حلول فصل الشتاء. وهذا يعني أنني لو سافرتُ في فصل الشتاء من أستراليا إلى المملكة المتحدة؛ حيث يكون الفصل صيفًا، فإن أدائي في اختبار تحمل الإجهاد الحراري سيكون أسوأ، مقارنة بسكانها الذين خضعوا لعملية التأقلم الموسمي خلال فصل الصيف.

حدود القدرة على التكيف

علاوة على ذلك، هناك حدود لمستوى الحرارة الذي يمكن لجسم الإنسان التأقلم معه، والبقاء على قيد الحياة في ظله؛ فإذا تجاوزت درجة حرارة الجسم الداخلية 43 °س (109 درجات فهرنهايت)، يصير الموت أمرًا شبه مؤكد؛ إذ تبدأ درجة حرارة الجسم الداخلية في الارتفاع؛ لتصل إلى هذا المستوى المميت إذا كانت درجة حرارة الهواء مرتفعة تمامًا؛ لدرجة يعجز معها الجلد عن فقدان الحرارة عبر آلية الحمل الحراري. وتزيد الرطوبة العالية من تفاقم الوضع؛ لأن الهواء المُشبَّع بالرطوبة يعيق تبخر العرق.
ووفقًا لنمذجات بحثية قادتها جينيفر فانوس Jennifer Vanos، الباحثة في مجال الصحة البيئية من جامعة ولاية أريزونا Arizona State University، يمكن لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة البقاء على قيد الحياة مدة أقصاها 6 ساعات في الظل، إذا كانت الرطوبة النسبية %25، ودرجة حرارة الهواء 50 °س (122 درجة فهرنهايت). أما إذا ارتفعت الرطوبة النسبية إلى %50، فإن قدرة الجسم على التحمل تقتصر على درجة حرارة
43 °س مدة 6 ساعات فقط. تقول فانوس وزملاؤها: «يُحدد نموذجنا المتعلق بالقدرة على البقاء على قيد الحياة الظروف التي سيهلك – عند تجاوزها – حتى أكثر الشباب لياقةً وصحةً (في أفضل الأحوال)، في غضون 3 أو 6 ساعات، إذا لم تتوافر لديهم وسائل للتبريد».
ويُعد كبار السن أكثر عرضة لمخاطر الحرارة؛ فمع التقدم في العمر، تقل كفاءة القلب في ضخ الدم إلى الجلد، كما تنخفض معدلات التعرُّق. وتُقدِّر فانوس وفريقها أنه، بغض النظر عن مستوى الرطوبة، لا يمكن لأي شخص يتجاوز عمره 65 عامًا تحمل درجات حرارة تزيد على
46 °س (115 درجة فهرنهايت) لأكثر من 5 ساعات. كذلك، قد يواجه كبار السن خطر الوفاة من جراء درجات حرارة تتراوح في نطاق 30 °س، إذا استمرت هذه الأجواء عدة أيام؛ وذلك بسبب الإجهاد المستمر الذي تتعرض له قلوبهم، وهو ما يُفسِّر التقديرات التي تشير إلى وفاة الآلاف خلال موجة الحر التي اجتاحت أوروبا في شهر يونيو 2026.
يقول ديفيد رومبس David Romps، الباحث في شؤون المناخ بجامعة كاليفورنيا، بيركلي University of California, Berkeley، إنه إذا استمرت معدلات الاحتباس الحراري الحالية، فإن بعض الأماكن على سطح الأرض ستتجاوز حدود الحرارة والرطوبة التي تسمح ببقاء هومو سابيانس (الإنسان العاقل) Homo sapiens على قيد الحياة، وذلك وفق النمذجات التي وضعتها فانوس وزملاؤها. ويضيف: «لقد وُجد هومو سابيانس منذ 300 ألف عام، وطوال تلك الفترة كانت الأرض صالحة للسكن تمامًا؛ بمعنى أنه كان في إمكاني وضعكِ في أي مكان على الكوكب، وفي أي سنة من تلك السنوات الثلاثمئة ألف، وفي أي وقت من اليوم، وكنتِ ستتمكنين من تحمل الحرارة أو الرطوبة أو البرودة، مادامت الظلال أو المياه أو الملابس المناسبة متوافرة لكِ. قد لا تكونين مسرورة بالضرورة، لكنك ستنجين بحياتك». أما إذا استمرت الأمور على حالها، في الوقت الحالي، يقول رومبس: «فستصير أجزاء من الأرض غير صالحة للسكن لأول مرة في تاريخ البشرية».
ويقول رومبس إن هذه المناطق التي ستصير غير صالحة للحياة قد تشمل أجزاءً من الهند والصين وأستراليا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والشرق الأوسط، ومنطقة الغرب الأوسط في الولايات المتحدة؛ ففي هذه الأماكن، قد يتمكن الناس من العيش داخل مبانٍ مبرَّدة اصطناعيًّا، لكن البقاء في الخارج فترات طويلة سيكون قاتلًا.
ويضيف رومبس إنه في ظل مسار التغيُّر المناخي الحالي، من المُرجَّح أن بعض المناطق على وجه الأرض ستغدو غير صالحة لبقاء الإنسان؛ فقد أظهرت النمذجات أن بعض المدن قد تشهد درجات حرارة تتجاوز 60 °س (140 درجة فهرنهايت)، بحلول العام 2070 تقريبًا. كما أن التوقعات مثيرة للقلق أيضًا بشأن أستراليا؛ إذ تشير بعض الدراسات إلى أن مدينتي سيدني وملبورن قد تشهدان أيامًا تصل فيها الحرارة إلى 50 °س بحلول العام 2060، وذلك في حال ارتفعت درجة حرارة الأرض بمقدار درجتين مئويتين عن مستويات ما قبل الثورة الصناعية. أما في حال حدوث ارتفاع في درجات الحرارة بمقدار 2.5 °س، فقد تشهد المملكة المتحدة ذاتها أيامًا تصل فيها الحرارة إلى 45 °س بحلول العام 2056.
قد أتمكن من تحمل أيام تبلغ فيها الحرارة 40 °س، لكن لا يمكنني تصوُّر ما يمكن أن يحدث إذا وصلت درجات الحرارة إلى 50 أو 60 °س. صحيح أننا جميعًا نمتلك القدرة على التكيف مع درجات حرارة أعلى قليلًا مما اعتدنا عليه حاليًا، إلا أن هناك في النهاية حدًّا لما يمكننا تحمله. وكما يقول رومبس: «لقد تكيّف جسم الإنسان للتعامل مع أقسى الظروف التي شهدها كوكبنا على مر العصور التاريخية، لكننا لسنا بعيدين عن ظروف ستنفد فيها حيل الجسم وآليات تكيّفه». عندها، لن تجدي ممارسة التمارين الرياضية، أو حمامات الساونا، نفعًا في تهيئتنا لمواجهة ذلك الوضع.

الوسوم