صحة
-
جائزةُ نوبل للطب تذهب إلى الثنائي الذي اكتشف الحمضَ النووي الريبوزي الميكروي
بقلم مايكل لوبيج مُنحت جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء، أو الطب، للعام 2024 لكلٍّ من فيكتور أمبروس وغاري روفكون، لاكتشافهما قِطعًا صغيرة من الحمض النووي الريبي، تُسمى microRNAs تؤدي دورًا رئيسًا في تنظيم نشاط الجينات في الحيوانات والنباتات. وترجع…
-
اختبارات للدم تكتشف سرطان المبيض قبل سنوات من الطرق التقليدية
بقلم: إميلي كوك قد تُظهر البصمات المناعية Immune signatures في الدم ما إذا كانت المرأة مصابة بسرطان المبيض قبل ما يصل إلى 4 سنوات من الطرق التقليدية المستخدمة لتشخيص المرض. يعد سرطان المبيض أحد أشد أنواع السرطان فتكاً، فيبلغ معدل…
-
”غراء“ جزيئي هو سر بقاء الذكريات مدى الحياة
بقلم: إميلي كوك هل كنتَ تعلم؟ هناك نحو 100 تريليون وصلة مشتبكية Synaptic connections في الدماغبعض الذكريات تدوم مدى الحياة، فقد اكتشف علماء نوعاً من ”الغراء“ Glue الجزيئي الذي يساعد على بقاء تلك الذكريات. تتشكل الذكريات عندما تفعّل مجموعات من…
-
صعود الجراثيم الفائقة
بقلم: سكوت داتفيلد هل كنت تعلم؟ يُتوقع أن يرتفع الاستخدام العالمي للمضادات الحيوية إلى 107,472 طناً بحلول عام 2030. إن إحدى أكبر التهديدات التي تواجه بقاء البشرية هي مشكلة خلقناها منذ أكثر من قرن من الزمن. في عام 1910، حصل…
-
كيف نمحص أحدث صيحات التغذية
بقلم نيوساينتست لم يكن ملء طبقك بالطعام أكثر تعقيدًا من أي وقت مضى؛ فإلى جانب الدعوات إلى تجنب الأطعمة شديدة المعالجة Ultra-processed foods، والدهون «الضارة»، نتعرض لقصف متزايد من النصائح الغذائية المتضاربة في بعض الأحيان. ليس الأمر مربكًا فقط، بل…
-
هل يمكن أن يكون موعد تناول الطعام بنفس أهمية ما تأكله؟
بقلم غراهام لوتون الآن تقترب الساعة من منتصف الليل، وأنا أستمتع بمشاهدة أحد البرامج على نتفلكس Netflix، وبقايا الطعام من الثلاجة. أعلم أنني سأندم على ذلك في الصباح، وربما لسنوات قادمة. مع تناولي الطعام في وقت متأخر من الليل، فإنني…
-
هل تساعد بعض الأطعمة على محاربة الالتهاب وعلى العيش فترةً أطول؟
بقلم مايكل مارشال إن الالتهاب المزمن Chronic inflammation هو إحدى آفات الحياة في العالم الحديث. وترتبط هذه الاستجابة غير المفيدة من قِبل الجهاز المناعي Immune system في الجسم بالشيخوخة المُسرَّعة Accelerated ageing، وحالات مثل السكتة الدماغية Stroke، وأمراض القلب…
-
الحقيقة المذهلة حول الفوائد الصحية لتناول الوجبات الخفيفة
بقلم غراهام لوتون كثيرًا ما يُقال لنا ألا نأكل بين الوجبات، وهناك تصور عام بأن تناول الوجبات الخفيفة Snacking غير صحي؛ ولكن – كما هي العادة – عندما يتعلق الأمر بالطعام، فإن الإغراء يسود. إن تناول الوجبات الخفيفة أمر شائع…
-
هل يمكننا حقًّا تحقيق التوازن بين هرموناتنا بتناول أطعمة معينة؟
بقلم ليندا رودريغيز – مكروبي إذا قضيتَ أكثر من خمس دقائق على «إنستغرام» أو «تيك توك»؛ خاصة إذا كنتِ امرأةً في سن معينة، فمن المرجح أن تقابلي شخصًا لائقًا وجذابًا، يعرض عليك ما تناوله اليوم، وعادة ما يكون ذلك وعاء…
-
هل الأطعمة المُخمَّرة مثل الكيمتشي مفيدة حقًّا لأمعائك؟
بقلم غرايس وايد لقد اعتاد البشر على تخمير الأطعمة والمشروبات، منذ ما لا يقل عن 13 ألف عام، والترويج لفوائدها الصحية منذ الفترة نفسها تقريبًا. ولكن على الرغم من تاريخنا الطويل مع هذه الأطعمة، فإننا لم نبدأ – بعد –…