صحة
-
ما الغلوتين؟
بقلم: إيلسا هارفي الغلوتين Gluten مزيج من بروتينين يتشكلان في حبوب القمح والشعير والجاودار. ونظرًا إلى الاستخدام الواسع لهذه الحبوب في المنتجات الغذائية، مثل الخبز والمعكرونة والمعجنات والكعك والحبوب، يُشكل الغلوتين جزءًا كبيرًا من الأنظمة الغذائية للكثيرين. وتركيبة الغلوتين مرنة…
-
الالتهاب المزمن يعبث بأدمغتنا، فما يسعنا أن نفعل للتخفيف من وطأته؟
بقلم مانويلا كالاري منذ أن بدأ يعي العالمَ من حوله، كان غلام خاندكر Golam Khandaker شاهدًا على آلام والدته من جراء التهاب المفاصل، إلى جانب معاناتها الاكتئاب. وقد لاحظ خاندكر التزامن الدقيق بين نوبات التهاب المفاصل الحادة لديها وتفاقم حالتها…
-
داخِل عقل عبقري
بقلم: مون-كيت لوي عندما توفي ألبرت آينشتاين، أصبح دماغه مادةً للفضول العلمي. في الأشهر التي تلت وفاة الفيزيائي الشهير في العام 1955، شرّحه عالم الباثولوجيا توماس هارفي Thomas Harvey إلى 240 كتلة. وعلى مر السنين، وزّع عينات من الأنسجة والصور…
-
لماذا بعضُ الأشخاص من «محبي الصباح»؟
بقلم: إيلسا هارفي هل كنتَ تعلم؟ «الاضطراب الاجتماعي في الإيقاع الحيوي» هو اختلال الساعة البيولوجية للفرد كيف تتفاعل مع المنبه الذي يرن في الصباح الباكر؟ هل يكفيك تنبيه واحد ليجعلك تقفز من السرير، أو تحتاج إلى عدة تنبيهات…
-
تستطيع أدمغتنا أن تفهم الجمل المكتوبة في «غمضة عين»
بقلم: بن تيرنر توصلت دراسة جديدة إلى أن أدمغة البشر يمكنها تمييز البنى الأساسية للغة المكتوبة بلمحة واحدة، مما يمكِّننا من استيعاب سيل المعلومات التي تبثها الهواتف الذكية بسرعة. فعن طريق قياس نشاط أدمغة 36 متطوعًا، وجد علماء أن البشر…
-
قد ينتج مرض كرون عن خلل في الميتوكوندريا
بقلم: إيميلي كوك تشير دراسة جديدة أُجريت على الفئران إلى أن الميتوكوندريا Mitochondria المَعيبة قد تعطِّل ميكروبيوم الأمعاء، مما يحفِّز تطور مرض كرون Crohn’s disease. إذا انطبقت هذه النتائج على البشر، فقد تؤدي في النهاية إلى تطوير علاجات مستهدفة تصل…
-
تلاشي الكروموسوم Y قد يسهم في فهم تدهور صحة الرجال
بقلم ليام درو تتفوّق النساء على الرجال في معدلات طول العمر، وهي حقيقة راسخة وثَّقتها أقدم السجلات، وتؤكّدها البيانات في جميع أنحاء العالم، في عصرنا الحالي. وقد سعى العلماء إلى تفسير هذا التفاوت، من خلال فرضيات شتى؛ منها أن الرجال…
-
كيف تسهم تقوية حاسة الشم في الحفاظ على القدرات الذهنية مع التقدم في العمر؟
بقلم ديفيد روبسون لا تستهويني – عادة – المستحضرات والعلاجات العطرية، لكنني أحتفظ حاليًا بأربع قوارير صغيرة مصفوفة بعناية على المنضدة بجانب سريري. كل صباح ومساء أفتح القوارير واحدة تلو الأخرى، وأستنشق عبيرها، مستمتعًا بروائحها الفريدة. أبدأ برائحة الليمون اللاذعة…
-
إعادة نظر شاملة في مرض باركنسون توفر بصيص أمل للعلاج
بقلم ألكسندرا تومسون قبل نحو عشرين عامًا، عاش عالم الأعصاب بير بورغامر Per Borghammer لحظة «هذه هي»، وهو يقرأ ورقة بحثية أعدّها فريق من الباحثين الذين سعوا إلى معرفة ما إن كان اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة (اختصارا: الاضطراب…
-
خطوات بسيطة وفوائد عظيمة: تقليل التوتر وتعزيز الإدراك ومقاومة المرض
بقلم هيلين تومسون كان المنظر أخَّاذًا وأنا أصعد الطريق الصخري الوعر نحو جبل ير وذفا، المعروف أيضًا باسم سنودون. توقفتُ لأتنشق هواء الجبل النقي المحمّل بنفحات عطرية خفيفة من الخلنج العسلي تشبه رائحة الزعتر البرِّي، ولأستمتع بالسكون. استأنفت السير، ولم…