العدد مارس – أبريل 2019

9 النجاح في العمل: كيف تخطط ليومك (وتتفادى انخفاض نشاط ما بعد الظهيرة)

 بقلم: غرايام لاوتون ترجمة: مايا سليمان عادةً ما يبدأ يوم عملي بالطريقة نفسها. أُحضر القهوةَ، أُشغل حاسوبي، أُلقي نظرة على بريدي الإلكتروني وقائمة مهامي – ثم أنجز الأسهل منها. وقد تكون هذه الأخيرة كتابة قائمة أخرى مثلأ. أحيانا أضيف أعمالا…

8 النجاح في العمل: كيف تأخذ الاستراحة المثالية لدرء التوتر

بقلم: كريس سيمز ترجمة: مايا سليمان أنت جالس في مكتبك منذ أكثر مما تكترث أن تتذكر. رأسك مشوش وجسدك يؤلمك. تعلم أن هذا مضر لك، لكن عليك إنهاء هذا العمل. لكن عدم أخذ الاستراحات هو أفضل طريقة ليس فقط لاستنزاف…

7 النجاح في العمل: كيف ترتب منضدتك الترتيب المثالي

بقلم: جوليا براون وريتشارد ويب ترجمة: مايا سليمان كيف نجلس؟ في يوم من الأيام كان إيداع الملفات يعني حرفيًا إيداعها: تنهض عن مكتبك وتتوجه إلى خزانة في الجهة المقابلة من الغرفة لتضع المستندات في مكانها المخصص. أما اليوم؛ فإنك تنجز…

6 النجاح في العمل: لماذا المناضد المشتركة ومكاتب الطوابق المفتوحة مضرةٌ لك

بقلم: إيفان يي  ترجمة: مايا سليمان أعترف بأنني أعاني الحسدَ المكتبي. لربما من المستحسن ألا أبحث على Google  عن “أفضل مساحة عمل في العالم” أو أتصفح صورها في المجلات.  وكل ما يظهر أمامي مساحات داخلية ذات جدران ضخمة تغطيها النباتات…

5 النجاح في العمل: كيف تحافظ على التركيز وتتجنب تشتت الانتباه

بقلم: ليا كرين ترجمة: ألطاف الزواوي إن العالم ممتلىء بالأمور التي تشتت الانتباه. ولسوء حظنا، فإن العالم يقتضي منا العمل أيضاً، فالتأقلم مع الأول فيما لا تزال تؤدي ما يكفي من الثاني هو… عفواً، ماذا كنت أقول؟ آهٍ! نعم، إن…

4 النجاح في العمل: لماذا الهدوء هو الطريق إلى النجاح في العمل؟

بقلم: دانيال كوسينز ترجمة: ألطاف الزواوي ربما كان رونالد ريغان Ronald Regan، الرئيس الراحل للولايات المتحدة، محقاً، فقد قال يوماً: “صحيح أن الاجتهاد في العمل لم يقتل أحدا قطُّ، لكنني فكرت لمَ المخاطرة؟” أخبر إيلون ماسك Elon Musk بذلك. ففي…

3 النجاح في العمل: كيف تتجنب الإصابة بالمرض في المكتب

بقلم: ريتشارد ويب وايفان يي ترجمة: ألطاف الزواوي العناوين الصحفية مرعبة؛ ففي دراسة أجرتها جامعة أريزونا University of Arizona عام 2012، مسحت خلالها المقاعد والهواتف ولوحات المفاتيح، وفأرة الحاسوب وسطوح المكاتب في نيويورك وسان فرانسيسكو وأريزونا؛ تبين وجود آثار تضم…

2 النجاح في العمل: كيف تتعامل مع مسؤولك… وتحصل على تلك العلاوة

  بقلم: سام وونغ ترجمة: ألطاف الزواوي إنه ليس أنت، بل هم. يؤدي زملاؤك دوراً مهماً عندما يتعلق الأمر بحالتك المزاجية ومعدلات توترك، إليك ما يجب عليك معرفته للحد من الجحيم الذي يعرف باسم الزملاء ذوي الطبائع الصعبة. “نحن لسنا…

النجاح في العمل: من الحصول على العلاوة إلى التغلب على الضغوط العصبية

إنه العمل الذي يقضي فيه العديد منَّا معظم ساعات يقظتهم، لذا من المنطقي أن تكون لك وظيفة تحبها وأماكن عمل تُدخل السعادة إلى قلبك كل صباح. ليت الأمر كان كذلك دائماً. إذًا، لماذا لا تبقى مرهوناً في وظيفتك هذا العام…

في البداية: يمكننا أخيرا معرفة القصة الكاملة للحياة على الأرض.

ستيفاني سينغلتون Stephanie Singleton بقلم: مايكل مارشال Michael Marshall ترجمة: آية علي تبدأ معظم قصص الحياة على الأرض قبل نحو نصف بليون سنة، وهو الوقت الذي أنتجت فيه قنبلة الإبداع التطوريّة أسلاف معظم الحيوانات والنباتات الموجودة حاليا على قيد الحياة.…