نتائج البحث عن : عضلات الحوض
-
العضلات المسؤولة عن ألم أسفل الظهر ومراحل علاجها
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية العضلات المسؤولة عن ألم أسفل الظهر مراحل علاج العضلات المسؤولة عن ألم اسفل الظهر الطب أحياناً يكون سبب الإصابة بألم الظهر ناتجاً عن نقص في قوة وليونة العضلات التي تسند…
-
أنواع العضلات الظهرية وفقاً لطبيعة عملها
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية العضلات الظهرية أنواع العضلات الظهرية الطب تعمل العضلات بطرق شتى لإحداث الحركة، فهي تارة تعمل كمحركة رئيسة، وتارة كمناهضة لعضلة أخرى لإحداث الحركة، وفي أحيان أخرى تعمل كمثبتة لتتيح المجال…
-
أنواع وعدد العظام والعضلات المكونة لجسم الإنسان
2013 كتاب الحياة مايلز كيلي KFAS انواع العظام انواع العضلات جسم الانسان عدد عضلات الجسم عدد عظام الجسم البيولوجيا وعلوم الحياة تشكّل العضلات معظم لحم الجسم (flesh) وتحرّك كل حركتنا. ويبلغ عدد العضلات 650 ولها أسماءٌ تشريحيةٌ (anatomical) لكنها أسماء…
-
الحوض
2008 دليل جسم الانسان ريتشارد ووكر مؤسسة الكويت للتقدم العلمي البيولوجيا وعلوم الحياة يشكل الزنار الحوضي والعجز معاً الحوض. الحوض الذي يشبه الطَسْت (حوض الماء) المُثَبَّت بأربطة قوية يدعم الأعضاء البطنية ويحيط بأعضاء البطن السفلية ويحميها بما في ذلك الأعضاء…
-
تمارين تقوية عضلات البطن
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية تمارين تقوية عضلات البطن عضلات البطن الطب سنوضح بعضاً من تمرينات التقوية للعضلات التالية: 1) البطن 2) الظهر 3) الأليتين 4) الفخذين أولاً – تمرينات تقوية عضلات البطن (Abdominal muscles): التمرين الأول…
-
كيفية القيام بـ”تمرينات المرونة” ودورها في المحافظة على ليونة عضلات الجذع والأطراف
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية تمرينات المرونة دور تمرينات المرونة على ليونة عضلات الجذع والاطراف عضلات الجذع والأطراف الطب المفاصل الفقرية (الأقراص الغضروفية بين الفقرية) ليست هي الوحيدة المسؤولة عن ألم أسفل الظهر، وإنما المجموعات…
-
أسباب إصابة الإنسان بـ”الإمساك” وكيفية الوقاية منه
2000 موسوعة الكويت العلمية للأطفال الجزء الثالث مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الإمساك أسباب الإصابة بالإمساك البيولوجيا وعلوم الحياة بعد تمام عملية هضم الغذاء تمتص منه الأمعاء المواد المفيدة الناتجة من الهضم. وما يتبقى بعد ذلك يدفع إلى "القولون" (الأمعاء الغليظة)…
-
مجموعة أمثلة من تمرينات الكرة العلاجية
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية تمرينات الكرة العلاجية الكرة العلاجية الطب أولاً- تمرين الكرة العلاجي اليومي : غالباً ما تحدث عملية رفع الأشياء – وخاصة الثقيلة – بطريقة مغلوطة من إجهاد متكرر لعضلات الظهر. لذا…
-
تمرين الكرة العلاجية لتدريب وضع الانحناء الطبيعي للمنطقة القطنية
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية الكرة العلاجية تمرين الكرة العلاجية لتدريب وضع الانحناء الطبيعي للمنطقة القطنية الطب إن إحدى أهم الخطوات الأولى عند التدريب باستخدام الكرة العلاجية هي محاولة إيجاد وضع الانحناء الطبيعي للمنطقة القطنية. …
-
تمرينات ألم العصب الوركي الناتج من انزلاق الفقرة إلى الأمام
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية ألم العصب الوركي تمرينات ألم العصب الوركي الناتج عن انزلاق الفقرة الى الأمام الطب انزلاق الفقرة يمكن علاجه ببرنامج مشتمل على دمج نوعين من التمرينات: تمرينات الانثناء كما في حالة…