صحة
-
الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن تعزز فعلاً جهازك المناعي
تجوّلْ في أي ممر سوبر ماركت وسترى صفوفاً من الطعام والشراب التي يُدّعى أنها تساعد جهازك المناعي. فعلى سبيل المثال، قيلَ لنا إنّ القرفة مفيدةٌ في محاربة الالتهابات ومقاومة الأمراض. غالباً ما تشمل قائمة الأطعمة التي يُفترض أنها «تعزز المناعة»…
-
مكافحة أنواع الحساسية
جزيئات الهيستامين Histamine هي مراسيل مهمة ينتجها الجسم للحفاظ على عمل الأنظمة البيولوجية بكفاءة. ولكن مستويات الهيستامين ترتفع بشكل مفرط في بعض الحالات. كثيراً ما ينتج هذا من ردود الفعل التحسسية Allergic reactions - وهي أحداث يكون فيها الجهاز المناعي…
-
لِمَ ننام؟
يقضي البشر نحو ثُلث حياتهم نائمين، لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين تماماً من السبب. يخضع جسم الإنسان لدورة من النوم والاستيقاظ على مدار 24 ساعة تُعرف بالإيقاع اليومي Circadian rhythm. تنسق هذه الساعة الداخلية أنظمة الجسم الجسدية والذهنية أثناء…
-
كيف يتغير جهاز المناعة مع تقدم العمر ولماذا
تتغير أجزاء كثيرةٌ في أجسامنا مع تقدمنا في العمر، ومنها نظامنا المناعي. لكن خلافاً للاعتقاد الشائع، تشير الأدلة الآخذة بالظهور إلى عدم تدهور كل شيء. لننطلق من البداية. يكون الأطفال الصغار عرضةً لجميع أنواع العدوى بسبب عدم وجود مواجهةٍ سابقةٍ…
-
الأكل بنهم يُحفز دوائر دماغية مشابهة لتلك المرتبطة بتعاطي المخدرات، والسلوكيات الأخرى التي تشكل العادات
اكتشف العلماء دوائر (دارات) دماغية Brain circuits قد تكمن وراء اضطراب الأكل بنهمٍ Binge eating disorder والحالات ذات الصلة. والتوصيلات العصبية المشاركة في هذه الاضطرابات هي نفسها التي ترتبط بحالات نفسية مثل إدمان المخدرات والوسواس القهري Obsessive-compulsive disorder. يمكن أن…
-
لماذا تجعلك الإنفلونزا تشعر بالإعياء: الخلايا العصبية في الحلق هي السبب
عندما تصاب بالإنفلونزا، فإن جسمك يخبرك بذلك. تفقد شهيتك، وتشعر بالخمول، ويتأثر مزاجك. العدوى نفسها لا تسبب هذه الأعراض – دماغك يتسبب بها. الآن، ربما اكتشف العلماء جزءًا أساسيًا من كيفية حدوث ذلك. عند دراسة الفئران المصابة بالإنفلونزا، وجدوا مجموعة…
-
فطريات تنمو في داخل الأورام السرطانية
اكتشف علماء آثار فطريات كامنة في أورام الأشخاص المصابين بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبنكرياس والرئة. ولكنه لا يزال من غير الواضح ما إن كانت هذه الفطريات تؤدي أي دور في تطور السرطان أو تطوره.…
-
قوة البسترة
عد عملية البسترة Pasteurisation طريقة قديمة لإعداد الطعام منذ قرون، مما يمنحه عمراً أطول عند التخزين وحالياً على أرفف الأسواق المركزية. منذ القرن الحادي عشر، استخدم الناس الحرارة لمحاربة الميكروبات لحفظ طعامهم. استخدم صانعو الشراب الصينيون القدماء أواني الصلصال الساخنة…
-
الخوذات الواقية المنقذة للحياة
تعد إصابات الرأس السبب الرئيسي للوفاة في حوادث الدراجات النارية، لكن ارتداء خوذة يقلل من فرص التعرض لمثل هذه الإصابة بنسبة 65%. في العديد من البلدان، يعد ركوب دراجة نارية من دون خوذة واقية مخالفاً للقانون. يتعرض راكبو الدراجات النارية…
-
قائمة الأمنيات
يستخدم مسدس تدليك الأنسجة العميقة Lairlux EM 03 20 إعداداً للسرعة وستة ملحقات مصممة هندسياً لتقديم تدليك فعّال لكامل الجسم بالأنسجة العميقة. فهذا الجهاز المحمول الصغير ليس أكبر من مجفف الشعر أثناء السفر، ولكنه يحمل بعض اللكمات الخطيرة عندما يتعلق…