نتائج البحث عن : مد عضلات أسفل الظهر
-
تمارين مد عضلات الورك المقربة للفخذ وعضلات الإليتين
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية مد عضلات الورك المقربة للفخذ عضلات الإليتين تمرين مد عضلات الورك المقربة للفخذ تمرين مد عضلات الإليتين الطب مد ّعضلات الورك المقربة للفخذ العضلات المقربة للفخذ (Hip adductors) يقصد بها…
-
كيفية القيام بتمرين مدّ عضلات الورك الأمامية
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية مدّ عضلات الورك الأمامية تمرين مد عضلات الورك الأمامية الطب إن الانقباض الشديد في عضلات الورك الأمامية وأهمها العضلة الحرقفية الكشحية (Iliopsoas) يؤدي إلى تقلصها وما يترتب على ذلك من…
-
كيفية القيام بتمرين مدّ عضلات الظهر الدورانية وعضلات البطن الجانبية
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية مد عضلات الظهر الدورانية عضلات البطن الجانبية تمرين مد عضلات الظهر الدورانية تمرين مد عضلات البطن الجانبية الطب يمارس هذا التمرين لاستعادة التحكم الدوراني في كل من عضلات الظهر (Rotator…
-
فوائد التمرينات العلاجية وتأثيرها في عملية الشفاء من آلام أسفل الظهر
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية التمرينات العلاجية فوائد التمرينات العلاجية آلام أسفل الظهر الطب لا شك أن التمرينات لها فوائد عديدة لا يمكن حصرها. فبالإضافة إلى فوائدها العلاجية وتأثيرها في إسراع عملية الشفاء، تلعب دوراً…
-
العضلات المسؤولة عن ألم أسفل الظهر ومراحل علاجها
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية العضلات المسؤولة عن ألم أسفل الظهر مراحل علاج العضلات المسؤولة عن ألم اسفل الظهر الطب أحياناً يكون سبب الإصابة بألم الظهر ناتجاً عن نقص في قوة وليونة العضلات التي تسند…
-
أهم الوسائل الكهربائية المستخدمة لعلاج “ألم أسفل الظهر”
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية ألم أسفل الظهر الوسائل الكهربائية المستخدمة في علاج ألم اسفل الظهر الطب هو أحد العلاجات الكلاسيكية المتبعة في أقسام العلاج الطبيعي، وهو نوع من العلاج المنفعل الذي يؤديه الاختصاصي للمريض…
-
أساليب العلاج بالتدليك لتخفيف آلام أسفل الظهر
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية أساليب العلاج بالتدليك العلاج بالتدليك الطب يعتبر العلاج بالتدليك من أقدم الوسائل العلاجية، ولكن لا يمكن اعتباره علاجاً كاملاً بحد ذاته؛ لأنه لا يعالج السبب الحقيق لألم أسفل الظهر، ولكنه…
-
آلية العلاج بتمديد المنطقة القطنية من العمود الفقري
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية آلية العلاج بتمديد المنطقة القطنية من العمود الفقري الطب هذا الاصطلاح في الطب يعني تسليط قوة شادة (ساحبة) على قسم من الجسم وجر المفاصل والعضلات والأنسجة الضامة الأخرى مثل الأربطة…
-
فوائد وأضرار استخدام “حزام الظهر” لتخفيف آلام العمود الفقري
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية حزام الظهر فوائد حزام الظهر أضرار حزام الظهر الطب يستخدم حزام الظهر لتثبيت المنطقة القطنية وذلك بغرض إعطاء عضلات وفقرات هذه المنطقة الفرصة للراحة والاسترخاء التام بعد جهد وإرهاق وألم. …
-
الوضعيات المريحة المضادة لـ”ألم أسفل الظهر” عند المرضى
2008 آلام أسفل الظهر سعاد محمد الثامر إدارة الثقافة العلمية الوضعيات المريحة المضادة لألم أسفل الظهر الطب إن كثيراً من المرضى – ممن استدعت حالتهم المرضية الاستلقاء فترة طويلة في السرير كحالات ألم المنطقة القطنية الحاد أو ألم العصب الوركي …