العلوم الإنسانية والإجتماعية

نبذة تعريفية عن رياضة “الكارتيه” وكيفية لعبها

2003 موسوعة الكويت العلمية للأطفال الجزء الرابع عشر

عبد الرحمن أحمد الأحمد

مؤسسة الكويت للتقدم العلمي

رياضة الكارتيه كيفية لعب رياضة الكارتيه العلوم الإنسانية والإجتماعية البيولوجيا وعلوم الحياة

لَفْظُ «الكاراتِيهْ» يَعْنِي القِتالَ بِيَدٍ عَزْلاءَ، وهي رِياضَةٌ فَرْدِيَّةٌ للدِّفاعِ عن النَّفْسِ. وهناكَ أشكالٌ للكاراتِيه:

1- جيو كو ميتيه: القِتالُ الحُرُّ.

2- الكاتا: الحَرَكاتُ التَّدريبِيَّةُ.

3- تماشْيوارا: كَسْرُ الخَشَبِ.

4- كيهون: أساسُ التَّدريبِ التِّكْنِيكِيُّ (الفَنِّيُ).

 

وكلُّ المُصْطلحاتِ في الكاراتِيه يابانِيَّةٌ، ولاعِبُ الكاراتِيه اسْمُه «كاراتيكا». وهناكَ نظامُ أحْزِمَةٍ لِتَقْييم الجَدارَةِ والتَّقَدُّمِ كما في الجُودو. والقِسْمان الأَساسِيَّانِ في هذا النِّظامِ هما: الكيو (التِّلميذُ)، الدان (الخرِّيجُ).

وفي مُعْظَمِ الأساليبِ هناكَ سِتُّ دَرَجاتٍ تَبْدَاُ من السَّادِسةِ وتَتَصاعَدُ إلَى الأُولَى (بالنِّسْبَةِ للكيو)، إضافَةً إلَى درَجَةِ المُبْتَدِئ، وهو يَرْتَدِي عادَةً حِزاماً أَبْيَض.

ومُتَطَلِّباتُ التَّرَقِّي مِنْ دَرَجَةٍ إلَى أُخْرَى هي كفاءَةُ أداءِ الأَشْكالِ القِتالِيَّةِ الأساسِيَّةِ، (أَيْ «الكيهون») واللِّباقَةُ البَدَنِيَّةُ والحَرَكاتُ التَّدريبِيَّةُ (أيْ: الكاتا).

 

أمَّا المَرْحَلةُ التَّالِيَةُ المَرْموقَةُ فهي «الدَّان» أو دَرَجَةُ الحِزامِ الأَسْودِ، وترتيبُها تَصاعُدِيّاً علَى عَكْسِ دَرَجاتِ الكِيو، من «شودان» للدَّان الأوَّلِ، إلَى «نيدان» للدَّان الثّاني، إلَى «سانْدان» للدَّان الثالِثِ، إلَى دَرَجَتَيْ «الرنشِي» أيْ للدَّان الرَّابع والدَّان الخامِسِ أيْ قُدَماءِ الخُبَراءِ، ودَرَجاتُ «الكبوشِي» أيْ الدانِ السَّادِسِ والسَّابِعِ والثَّامِنِ أو «كِبَارِ الأَساتِذَةِ».

ودَرَجَةُ الرنشِي للكاراتِيكا تُؤَهِّلُه لأَنْ يُنادِيَه ناشئونَ بِلَقَب «سنساي» أَي الأسْتاذِ المُحْتَرَمِ.

وهناكَ داناتُ تِسْعَةٍ وعَشَرَةٍ، إلاَّ أنَّ العالَمَ كُلَّه لا يوجدُ بِهِ أكْثَرُ من اثْنَيْ عَشَرَ كاراتيكا من هذه الدَّرجاتِ العُلْيا، ويُسَمَّى الواحِدُ مِنْهُم «شيهان» أَيْ الأُسْتاذَ الكبيرَ. وهؤلاءِ يَرْتدونَ فوقَ الحِزامِ الأَسْوَدِ حزاماً أحْمَر مِنْ ذَلِكَ الّذي يَرْتَديه الكاراتيكا الكيو من الدَّرَجَةِ السَّادِسَةِ، إشارَةٍ إلَى أنَّه أكْمَلَ دائِرَةَ المَعْرِفَةَ بِفُنونِ الكاراتِيه من البِدايَةِ إلَى النِّهايَةِ.

 

وهناكَ مهاراتٌ أساسِيَّةٌ للكاراتِيه، مِنها:

1- وَقْفَةُ الاسْتِعدادِ.

2- التَّوازُنُ.

3- تَمارينُ المُرونَةِ.

 

وأهَمُّ ضَرَباتِ اليَدِ:

1- ضَرْبَةُ اليَدِ المَفْتوحَةِ.

2- طَعْناتُ الأصابِعِ ولَكَماتُ اليَدِ.

3- ضَرَباتُ الزَّنْدِ والمِرْفَقِ.

 

أمَّا ضَرَباتُ القَدَمِ فهي أساسِيَّةٌ، وهي:

1- الرَّفَسَاتُ السُّفْلَى.

2- الرَّفَساتُ الخاطِفَةُ.

3- الرَّفْسُ إلَى الأَمامِ والخَلْفِ.

 

وأمَّا طُرُقُ الدِّفاعِ فهي:

1- صَدُّ ضَرَباتِ اليَدِ.

2- المُراوَغَةُ.

3- تَفادِي اللَّكَماتِ.

 

4- الضَّرْبُ علَى ذِراعِ الخِصْمِ أو ساقِهِ.

5- التَّماسُكُ.

6- الصَّدُّ بالقَبْضَةِ.

 

7- الدِّفاعُ بالصَّدِّ الخاطِفِ واللَّكْمِ.

8- الدِّفاعُ بالرَّفْسِ المُنْخَفِضِ.

9- الدِّفاعُ رَفْساً بالرُّكْبَةِ.

 

10- الدِّفاعُ بالقَبْضَةِ لِتفادِي الضَّرْبَةِ المُباشِرَةِ.

11- الدِّفاعُ ضِدَّ هَجَماتٍ مُتَوالِيَةٍ.

 

12- الدِّفاعُ بالقبضة لتفادي الضربة المباشرة.

13- الدفاع ضد هجمات متوالية.

 

وهناكَ طُرقٌ أُخْرَى للدِّفاعِ، مِثْل:

1- المَسْكِ من فوقِ ذِراعِ الخِصْمِ.

2- الدِّفاعِ ضِدَّ الخَنْقِ الأمامِيِّ.

 

3- الدِّفاعِ ضِدَّ الهجومِ منَ الخَلْفِ.

4- الدِّفاعِ ضِدَّ الهِراوَةِ أو العَصَا.

 

5- الدِّفاعِ ضِدَّ سكِّينٍ.

6- الدِّفاعِ ضِدَّ مُسَدِّسٍ.

وفي دَوْلَةِ الكُوَيتِ تَأسَّسَ الاتِّحادُ الكُوَيْتِيُّ لِلْكاراتِيه عامَ 1987. وكانَ أوَّلَ رَئيسِ مَجْلِسِ إدارَةً لَهَا هو الشَّيْخ مِشْعَلُ الجَرَّاحُ الصّباحُ.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Loading cart ⌛️ ...
إغلاق
إغلاق