صحة

السجائر الإلكترونية تثير تساؤلات حول مخاطرها الصحية طويلة الأمد

بقلم: جنيفير كوزان-فرانكل ترجمة: صفاء كنج نُشرت في الآونة الأخيرة تقارير إخبارية عن إصابات في الرئة ناتجة من السجائر الإلكترونية، لكن هذه الأجهزة التي تتيح أخذ أنفاس من النيكوتين تثير قلقًا أقل صخباً: ما إذا كان المستخدمون معرضون لتأثيرات صحية…

معهد يستهدف إعادة تصميم الرعاية الصحية يسعى إلى تجديد تفويضه

بقلم: جوسلين كايسر ترجمة: صفاء كنج على المرضى وأطبائهم اتخاذ خيارات حاسمة كل يوم: استئصال خلايا الثدي مُحتملة التسرطنPrecancerous  جراحياً أم مراقبة نموها من كثب؛ تجربة التأمل Meditation لتخفيف القلق أم تناول العقاقير الطبية؛ البقاء في المستشفى لإجراء الفحوص بعد…

التنافس بين الإخوة: كيف يؤثر ترتيب الولادة في شخصيتك وصحتك

بقلم: هيلين تومسون ترجمة: محمد الرفاعي إن أختي الكبيرة مثال نموذجي للطفل البكر في الأسرة: فهي تتصرف بمسؤولية، وذات ضمير حي، وتؤدي دور المعلمة عندما كنا نلعب لعبة المدرسة، وهي مخرجة مسرحياتنا في عيد الميلاد. أما أختي الوسطى فتصاحب الأشخاص…

كم خطوةً يجب أن تخطو كل يوم؟ حسناً، الجواب ليس 10,000 خطوة

بقلم: هيرمان بونتزر ترجمة: محمد الرفاعي عليك أن تنسى القاعدة التي تقول إن علينا المشي 10,000 خطوة. فعلوم الرياضة الحديثة والبيولوجيا التطورية تحدد كمية التمرين التي يحتاج إليها الجسم البشري  فعليّاً سباق سباين تشالينجر Spine Challeneger هو سباقٌ شاق، إذ …

أسبوع عمل من أربعة أيام ربما يحسِّن صحتنا ويخفض انبعاثات الكربون

بقلم: مايكل لو بيج ترجمة: صفاء كنج هناك حركة متنامية حاليا نحو إحداث تغيير جذري في طريقة عيشنا. ويقول من يقفون وراء هذه الحركة إن هذا التغيير سيحسِّن من صحتنا ويجعلنا أسعد وأكثر  إنتاجية، وسيخفض بصورة هائلة انبعاثات ثاني أكسيد…

هل تلوث الهواء يقتل حقًّا نحو تسعة ملايين شخص كلَّ عام؟

بقلم: مايكل لو بيج Michael Le Page   المترجم: تامر صلاح هل تلوث الهواء يقتل بالفعل نحو 800 ألف شخص في أوروبا وتسعة ملايين في جميع أنحاء العالم كل عام؟ هذا هو الاستنتاج الواضح لدراسة تدّعي أن تلوث الهواء يتسبب…