صحة عقلية

الحس الداخلي: قد تكون هذه «الحاسة السادسة» مفتاحاً لتحسين الصحة العقلية

مستلقية في الظلام، حواسي تُجهد للحصول على مدخلات ولا تجد شيئاً. أنا أطفو على مياه مالحة ودافئة قريبة جداً من درجة حرارة جسمي، ولا أستطيع معرفة أين تنتهي حدود جسمي ويبدأ الماء. بعد فترة، تهدأ حواسي ويتحول تركيزي إلى الداخل.…