سباق

كم خطوةً يجب أن تخطو كل يوم؟ حسناً، الجواب ليس 10,000 خطوة

بقلم: هيرمان بونتزر ترجمة: محمد الرفاعي عليك أن تنسى القاعدة التي تقول إن علينا المشي 10,000 خطوة. فعلوم الرياضة الحديثة والبيولوجيا التطورية تحدد كمية التمرين التي يحتاج إليها الجسم البشري  فعليّاً سباق سباين تشالينجر Spine Challeneger هو سباقٌ شاق، إذ …

داخل السباق الجديد نحو الفضاء: من سيكون أول العائدين إلى القمر؟

قمر بقلم: ليا كرين ترجمة: مايا سليمان “أنا على السطح الآن. وفيما أخطو خطوات الإنسان الأخيرة من عليه عائدًا إلى بلدي حتى أمدٍ ما – لن يكون في المستقبل البعيد كما نعتقد – أود أن أقول ما سيدونه التاريخ كما…