الطب
-
نصائح حول كيفية تقليل نوم الإنسان
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب ماذا لو كنت أنام أكثر مما ينبغي؟ – هل تنام كثيراً بسبب الاكتئاب ويصعب عليك النهوض من السرير؟ – الاستلقاء في السرير يستنفذ طاقتك…
-
نصائح متعددة للتخلي عن شرب القهوة الصباحية
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب انتظر لحظة… ماذا لو لم أستطع أن أتخلّى عن قهوتي الصباحية؟ – قد تبدو القهوة ضرورية في الصباح ولا سيما بعد ليلة مسهدة. –…
-
أسس صحة النوم
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب إذا تمعّنت في سرد سارة وعرفت أن التلفزيون، وكدس الفواتير، قد تكونا ناقضات للنوم، فاستنتاجك صحيح. إن واحد من أهم عوامل صحة النوم هو…
-
دور النوم في توّلد الاكتئاب لدى الإنسان
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب إن كنت، كما الكثيرين، ممن يعانون من الاكتئاب فإن لبعض العادات في أسلوب حياتك، كالنوم ومستوى الأداء الحركي قد يُكوِّن جزءاً من المشكلة والحلّ…
-
استخدام طريقة الـ CBT لتقليل أعراض الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب إن كنت متململاً وشديد التحسّس وهذا العارض يضع شيئاً من الضغط النفسي على علاقاتك مع الآخرين؛ فبإمكانك استخدام الطرق التي تعلمتها في الفصل 4…
-
طرق علاجية متعددة للتخلص من الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب العلاج بالصدمة الكهربائية يتضمّن العلاج بالصدمة الكهربائية ECT والذي يتم بإشراف مباشر من الطبيب النفساني وطبيب تخدير، استقبال نبضات صغيرة من طاقة كهربائية توجه…
-
ظاهرة مقاومة العلاج: تعريفها وكيفية علاجها
2014 ?????? ?? ???????? ???? ? . ???? ? ???? ?.?????? ????? ?????? ?????? ?????? ???? ??? ??? ?? ????? ?? ????? ???? ?????? ??? ?????? ?????? ?? ??? ?????? ??? ?????? ????? ?? ????????? ????? ????? ?? ??? ??????…
-
الاستراتيجيات المتبعة في حال فشل أدوية مضادات الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب هناك عدد من الحلول في حالة فشل الدواء، منها زيادة الجرعة، واستبدال الدواء بآخر، أو إضافة دواء معضد (لتنشيط تأثير المضاد)، أو باستخدام علاج…
-
ضرورة تناول مضادات الاكتئاب لفترة مناسبة من الوقت للتخلص من الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب تشير الدراسات الحالية أنه إذا كانت هذه أولى نوباتك في الاكتئاب، عليك بأخذ مضادات الاكتئاب لفترة لا تقل عن 6 أشهر من بداية مفعول…
-
أهمية تناول الدواء بانتظام في التخلص من الاكتئاب
2014 للتخلص من الاكتئاب جيسي ه . رايت و لورا و.ماكراي مؤسسة الكويت للتقدم العلمي الطب كيف تحصل على أعلى نتيجة من دواء الاكتئاب؟ لقد وجدنا أن أعلى نتيجة إيجابية يمكن تحقيقها هي عندما يأخذ المصاب دوائه يومياً ولفترة مناسبة…