علم النفس

اللاتعود: كيف تخدع عقلك لاكتشاف المزيد من الفرح في الحياة

بقلم أليسون فلود  تخيل القفز في بركة سباحة. ستكون باردة، أليس كذلك؟ ولكن بعد ذلك ببضع دقائق، ستعتاد على درجة الحرارة. أو ماذا عن المشي في غرفة مليئة بدخان السجائر. شعور مقرف، لكنك لو بقيت لبعض الوقت؛ لتوقفت عن ملاحظته.…

أفاتار المتوفين الذي ينشؤه الذكاء الاصطناعي للأشخاص قد يغير الطريقة التي نحزن بها

كانت أمي هي الوحيدة التي تضحك على نكاتي السخيفة. هذا جزئياً لأنها كانت، بشكل أو بآخر، تضحك على نفسها؛ فقد ورثت منها حسي الفكاهي. لن أسمع ضحكتها العفوية الطفولية مرة أخرى. توفيت أمي العام الماضي، في 17 يناير 2022، عن…

الأصل التطوري لجنون الارتياب ولماذا صار أكثر شيوعاً

كان جيمس تيلي ماثيوز يخشى عصابة مِنْسَج الهواء Air Loom Gang؛ ففي عام 1797، ادعى ماثيوز أن هذه المجموعة الغامضة من الأشرار يمكنها التحكم في أفكاره باستخدام طائرة ورقية والتلاعب بـ«السائل المغناطيسي» لإجباره على الابتسام. وكانت العصابة من نسج خياله،…

كيف تعيش سعيداً … وفق أطول الدراسات عن السعادة

يتعذر على المرء، عندما يتحدث إلى روبرت والدينغر Robert Waldinger، أن يغفل عن سيما الرضى على محياه، فهي ربما من الآثار الجانبية لمهنته؛ فروبرت هو المدير المشرف على أطول دراسة علمية أجريت عن السعادة، لذا قد يكون من المحبط أن…

لماذا يمر الزمن سريعاً أو بطيئاً؟ كيف تشوه العواطف تصورنا الزمني

عندما نكون أطفالاً، تمثل الفترات الزمنية القصيرة جزءاً أكبر بكثير من حياتنا، مقارنةً بعندما نكون أكبر سناً. قد يقود هذا الطفل البالغ من العمر خمس سنوات إلى الشعور بأن العام هو زمن لا يطاق لانتظار عيد الميلاد، بينما بالنسبة إلى…

كيف نحقق أقصى استفادة من وقتنا؟ قوة مواجهة الموت

بغض النظر عما إذا كان يمكن قياس الزمن من مشاهدة حركة الشمس عبر السماء أو باستخدام ساعة ذرية، فإن الوقت هو شيء نرغب في استخلاص أكبر قيمة منه قبل أن نموت. قد يكون ذلك بسبب وعينا الفريد بأننا سنموت حتماً،…

كيف يمكن لخيارات التصميم الداخلي تعزيز صحتك العقلية والجسدية

قد تكتشف هذا الإحساس عند زياراتك لمنزل أحد الأصدقاء -الشعور بأن المساحة مناسبة لك. ربما يكون هذا شعوراً بالاسترخاء العميق، وكأنك تركت همومك عند الباب. أو ربما تعثر على مساحة المكتب المثالية التي تجعلك تنبض بالأفكار الإبداعية. ولكن، حاول أن…