علوم الاجتماعية
-
ما المقصود بالعقلية؟ وهل يمكننا اكتساب نمط تفكير يقودنا نحو النجاح ويحافظ على صحتنا؟
بقلم ديفيد روبسون عى الرغم من أن عبارة «العقلية» Mindset قد تُذكِّر البعض بتلك العبارات السطحية المُكرَّرة التي تفتقر إلى الأساس العلمي في بعض كتب التنمية الذاتية، فإن مجموعة متزايدة من الأبحاث تُبيِّن أن للعقلية أثرًا بالغًا في تشكيل مسار…
-
كيفية استخدام علم النفس للتلاعب بعقلك والوقوع في حب التمرين
بقلم ديفيد روبسون إذا كانت فكرة التمرين تبدو لك أكثر جاذبية من الواقع، فستحس بما تحس به جيسيكا هوارد Jessica Howard، التي لطالما راودتها تلك النية الغامضة لركض الماراثون، لكنها لم تبرح مكانها على الأريكة. تقول مستذكرة: «لم أركض، ولم…
-
كيف يمكن لإتقان فن الوحدة أن يعزز صحتك العقلية
بقلم هيذر هانسن في الآونة الأخيرة، كنت أمشي وحدي على درب هادئ متعرج. كان المسار صعب الاتباع وكان زلقاً بسبب بالثلج. شعرت بدفء الشمس على وجهي. بينما كنت أتثاقل في السير صعوداً، افتقدت شريك حياتي، لكنني شعرت بالامتنان لزيارتي لأختي…
-
نحن نعلم كيف يتعلم الأطفال القراءة، فلماذا نفشل في تعليمهم؟
بقلم كولين باراس بعد أكثر من خمسة آلاف عام من اختراع الكتابة، فقد تتوقع أننا قد توصلنا إلى أفضل طريقة لتعليم القراءة -فمعرفة القراءة والكتابة هي مهارة أساسية في معظم المجتمعات. لكنك مخطئ في ظنك هذا. لم يكتف العلماء بالاختلاف…
-
هل ترغب بتحسين تجربة إرشاد العلماء الشباب؟ تدريب مرشديهم على الوعي الثقافي
العلماء الذين يفكرون في هوياتهم العرقية والإثنية - وكذلك هويات طلبتهم - لديهم القدرة على أن يكونوا مُرشِدين أفضل. وكان من المرجح أيضاً أن يقول الطلبة الموجَّهون من قبل هؤلاء العلماء
-
كيف تعيش سعيداً … وفق أطول الدراسات عن السعادة
يتعذر على المرء، عندما يتحدث إلى روبرت والدينغر Robert Waldinger، أن يغفل عن سيما الرضى على محياه، فهي ربما من الآثار الجانبية لمهنته؛ فروبرت هو المدير المشرف على أطول دراسة علمية أجريت عن السعادة، لذا قد يكون من المحبط أن…
-
كيف تتحكم في منظورك الشخصي للحياة بحيث تحصل على حياة أفضل وأسعد
يعلم الجميع العناصر اللازمة للقصة الجيدة. يبدأ البطل رحلته كشخص ذي عيوب غير أنه قريب بشكل ما من القارئ وله هدف يخصه. ويواجه البطل مشاهد متتالية وتحديات وعثرات تدفعه إلى سلك سبل جديدة في مغامرته. وفي نهاية الحكاية، ينتصر البطل…
-
تعكس تقييمات التدريس التحيزات بين الجنسين في الأوساط الأكاديمية
روتينياً، تستخدم الجامعات تقييمات تدريس الطلبة للمساعدة على اتخاذ قرارات بشأن أعضاء هيئة التدريس الذين سيحصلون ترقياتهم ويثبتون في مراكزهم. ولكن العوامل غير المرتبطة بأداء التدريس، مثل الجنس والعرق وحتى الجاذبية، يمكن أن تحرِف هذه التقييمات، مما قد يؤدي إلى…
-
كيف للفضول أن يحسِّن من أداء عقلك ويعزِّز من فرص نجاحك
في العام 1626، وخلال شهر أبريل حيث تساقطت الثلوج، كان فرانسيس بيكون Francis Bacon، أحد الفلاسفة ورواد المنهج العلمي، يتجول على حصانه في شوارع لندن التي غمرتها الثلوج عندما خطر في باله سؤال غريب: هل يمكن للبرد أن يحفظ دجاجة…
-
كيف نحقق أقصى استفادة من وقتنا؟ قوة مواجهة الموت
بغض النظر عما إذا كان يمكن قياس الزمن من مشاهدة حركة الشمس عبر السماء أو باستخدام ساعة ذرية، فإن الوقت هو شيء نرغب في استخلاص أكبر قيمة منه قبل أن نموت. قد يكون ذلك بسبب وعينا الفريد بأننا سنموت حتماً،…