الطب

كيفية اختيار القياس الصحيح للكرة العلاجية والشروط الواجب توافرها بعد تحديد قياسها

2008 آلام أسفل الظهر

سعاد محمد الثامر

إدارة الثقافة العلمية

الكرة العلاجية الشروط الواجب توافرها بعد تحديد قياس الكرة العلاجية اختيار القياس الصحيح للكرة العلاجية الطب

كيفية اختيار القياس الصحيح للكرة العلاجية:

إن أداء التمرينات بصورة صحيحة وفعالة يتطلب الاختيار المناسب لقياس الكرة، وهذا بالطبع يختلف من مريض لآخر حسب حجمه وطوله.

والكرة العلاجية تُصنع دولياً بخمسة قياسات قطرية مختلفة، ووفقاً لتلك القياسات فإن كل قياس قطري للكرة يصلح استخدامه لنسبة مقياسية معينة من الأجسام المختلفة البنية.

 

ويجب التنبه هنا إلى أن معرفة طول المريض ليس العامل الوحيد في تحديد الكرة المناسبة له، لأن الكرة بالطبع مطاطية، أي إنها تتميز بالمرونة وخاصية المقاومة، لذا فإنه من المهم أن ينظر إلى وزن المريض أيضاً كعامل مهم في تحديد قياس الكرة. 

وهنا جدول يوضح أطوال الأشخاص المتطابق أو المتناسب مع قطر الكرة العلاجية (بافتراض أن وزن المريض متناسب مع طوله):

 

الجدول (4) يوضح أطوال الأشخاص المتناسبة مع قطر الكرة العلاجية

وبعد تحديد القياس المناسب للكرة العلاجية وقبل البدء بالاستخدام فإنه يجب أن تتوافر بعض الأمور (الشروط) الأخرى وذلك للتأكد أولاً من صحة اختيار القياس المناسب للكرة وكذلك للتأكد من تطابق هذه الأمور لضمان الاستخدام الأمثل للكرة العلاجية والاستفادة منها. 

ولقد تم وضع دليل مرشد يحوي القياسات الدولية للكرة العلاجية إضافة إلى توضيح الشروط والإرشادات في كيفية تطبيقها.

 

الشروط الواجب توافرها بعد تحديد القياس المناسب للكرة العلاجية:

عند جلوس المرض منتصباً على الكرة يجب أن تتوافر الشروط التالية:

1- يجب أن تكون القدمان منبسطتين على الأرض ووزن المريض موزعاً بالتساوي عليهما.

 

2- يجب أن تكون الركبتان على نفس مستوى الحوض أو أدنى قليلاً جداً من مستواه، بحيث يكون الفخذان متوازيتين مع الأرض أو مشيرتين قليلاً للأسفل وتكون هناك زاوية 90 درجة عند كل من الوركين والركبتين.

 

3- يجب أن يكون كل من الأذنين والكتفين والحوض على خط عمودي واحد، أي يجب أن لا يكون هناك ميلان أو انحراف في الجسم عن هذا الخط العمودي لأي جهة أخرى كنوع من الموازنة. 

ويمكن الحصول على هذه الاستقامة عند الجلوس على الكرة بعمل بعض الوثبات الخفيفة بالجسم كنوع من التعديل ولإحداث هذه الاستقامة.

 

4- يجب اختيار قياس الكرة التالي الأكبر في حالة إذا كان المريض يعاني زيادة في الوزن (الوزن إلى الطول يفوق معدل التناسب)، لأن جلوسه على الكرة سيضغط الكرة للأسفل لدرجة كبيرة لا تحفظ بقاء الركبتين والوركين عند زوايا قائمة. 

والعكس صحيح، أي إذا كانت هذه الزوايا أكبر من 90 درجة فإنه يمكن إطلاق بعض الهواء من الكرة بحيث تتعدل الزاويا ويحدث التوازن.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Loading cart ⌛️ ...
إغلاق
إغلاق